Fleurs De Camomille Romaine Bio - Sachet De 25G

Les bienfaits de la camomille romaine en fleurs  Originaire d’Europe de l’Est et du Moyen-Orient, la camomille romaine est réputée depuis l’Antiquité pour ses nombreux bienfaits. Elle doit son nom aux Romains, qui ont largement contribué à promouvoir cette plante et ses vertus dans toute l’Europe. A l’époque, elle était principalement utilisée pour aider à résoudre les problèmes de sommeil, ainsi que les douleurs musculaires et les troubles digestifs. Les bienfaits de la camomille romaine sont aussi très prisés en cosmétique, notamment dans les soins pour cheveux blonds et les soins éclaircissants.  En phytothérapie, on utilise principalement les fleurs de camomille romaine, que l’on fait sécher avant de les laisser infuser quelques minutes. En cure de plusieurs semaines ou à consommer selon les besoins, la camomille romaine en infusion possède des propriétés antispasmodiques, calmantes et relaxantes, anti-inflammatoires et antioxydantes. C’est pour cela qu’on la conseille plutôt en infusion le soir, après le dîner et avant le coucher, pour faciliter la digestion et favoriser l’endormissement.  Comment la camomille romaine agit-elle ?  Les fleurs de camomille romaine contiennent des polyphénols et des flavonoïdes, qui confèrent à la plante ses vertus antispasmodiques, digestives et anti-inflammatoires.  En cure de plusieurs semaines, elles contribuent principalement au bien-être nerveux, digestif et articulaire. On utilisera principalement les fleurs de camomille romaine en infusion pour aider à apaiser les troubles digestifs comme les ballonnements, ulcères gastriques ou encore diarrhées. Elle sera également utile pour aider à calmer les douleurs de règles grâce à ses propriétés antispasmodiques.  En naturopathie, on préconise aussi la consommation d’infusion de fleurs de camomille romaine pour contribuer à apaiser les tensions de type migraine ou céphalée et pour retrouver naturellement du confort.